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Thursday Mindfulness / Atencion Plena (4.18.24)

Pirates, here are the links for today's five-minute mindfulness reps. Practice being in the now; it will transfer straight between the lines.

Yours in the mental battle,

DrM



 

Piratas, aquí están los enlaces de los representantes de atención plena de cinco minutos de hoy. Practica estar en el ahora; se transferirá directamente entre líneas.

Tuyo en la batalla mental,

DrM

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Atencion Plena del Martes / Tuesday Mindfulness 6.18.24

Piratas, por favor use el enlace para completar los cinco minutos de atencion plena. Mantente fuerte en mente! DrM https://youtu.be/XbA3YRjk_wI Pirates, please use this link to complete your mindfuln

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