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Performance Message of the Week: The Battle is Within / La Batalla es Interna - 10.22.23 (DIL 5 Pts)

"It is not the mountain we conquer, but ourselves."

Sir Edmund Hillary

DrM’s Mental Performance Coaching Tip

Pirates, I hope your off-season and camp are going well, and you are controlling all you can control during this time of the year. Today's quote comes from Sir Edmund Hillary, an explorer and mountaineer who is the first, together with his SherpaTenzing Norgay, to be confirmed to climb Mount Everest. Mount Everest is Earth's highest mountain above sea level, located in the Mahalangur Himal sub-range of the Himalayas. Oxygen levels and temperatures get very low as climbers reach the peak, and many have died attempting this feat. However, with all the physical challenges that climbing the tallest mountain in the World brings, his advice focuses on winning the internal battle. It does not matter how much we want to run away from it; everything starts in the mind, and our biggest battles are inside of us. He obviously conquered those but did not do it alone. He had a person by his side, going through the same battles he was going through, his Sherpa. We all need our mentors and guides; learn to work with them as part of your plan.

YOUR Mental Performance Challenge this Week

Identify ONE area you can use a Sherpa right now. Let DrM, Mike, or one of Your Mentors know and start the conversation.

Yours in the daily mental battle,

DrM


Mensaje de Alto Rendimiento

"No es la montaña la que conquistamos, sino nosotros mismos."

Sir Edmund Hillary


Consejo de Alto Rendimiento Mental del DrM


Piratas, espero que su temporada baja y su campamento vayan bien y que estén controlando todo lo que puedan durante esta época del año. La cita de hoy proviene de Sir Edmund Hillary, un explorador y alpinista que es el primero, junto con su sherpa Tenzing Norgay, en ser confirmado para escalar el Monte Everest. El Monte Everest es la montaña más alta de la Tierra sobre el nivel del mar, ubicada en la subcordillera Mahalangur Himal del Himalaya. Los niveles de oxígeno y las temperaturas bajan mucho a medida que los escaladores alcanzan la cima, y muchos han muerto intentando esta hazaña. Sin embargo, con todos los desafíos físicos que conlleva escalar la montaña más alta del mundo, sus consejos se centran en ganar la batalla interna. No importa cuánto queramos huir de ello; Todo comienza en la mente y nuestras mayores batallas están dentro de nosotros. Obviamente los conquistó, pero no lo hizo solo. Tenía a una persona a su lado, pasando por las mismas batallas que él, su sherpa. Todos necesitamos nuestros mentores y guías; aprenda a trabajar con ellos como parte de su plan.


TU desafío de rendimiento mental esta semana


Identifique UN área en la que puede usar un Sherpa ahora mismo. Informe a DrM, Mike o uno de sus mentores e inicie la conversación.


Contigo en la batalla mental diaria,

DrM

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Piratas, por favor use el enlace para completar los cinco minutos de atencion plena. Mantente fuerte en mente! DrM https://youtu.be/XbA3YRjk_wI Pirates, please use this link to complete your mindfuln

32 comentarios


Dioris Martinez
Dioris Martinez
26 oct 2023

👍

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Raymond Mola
Raymond Mola
25 oct 2023

👍🏻

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Raymond Mola
Raymond Mola
25 oct 2023

👍🏻

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Regalado Jose
Regalado Jose
24 oct 2023

👍🏼

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